Спортивная акция «Скандинавским шагом за здоровьем» состоялась в воскресенье, 7 октября в Нефтеюганске. Мероприятие, целью которого явилась пропаганда нового для Югры вида уличного спорта, скандинавской ходьбы, прошло на территории городской набережной, и было приурочено ко Дню пожилого человека. В акции приняли участие около 30 нефтеюганцев.
— Скандинавская ходьба в Югре набирает популярность среди населения, в том числе и среди людей старшего поколения. И наш город Нефтеюганск в этом смысле не остается в стороне. Сегодня мы проводим мероприятие, целью которого является приобщение людей к этому виду спорта и здоровому образу жизни. И очень приятно видеть в числе участников не только пожилых, но и молодых людей. В дальнейшем мы планируем открыть на базе спорткомплекса «Жемчужина Югры» отделение скандинавской ходьбы, где с желающими заниматься ей будет работать инструктор, — рассказал нашему порталу заместитель директора спортивного комитета администрации Нефтеюганска Анатолий Тычина.
Скандинавская или северная ходьба благотворно сказывается на организме любого человека. Этот вид спорта продлевает жизнь и молодость. В этом уверена спортивный инструктор Светлана Мелешко.
— Во время занятий ходьбой задействованы 90 процентов мышц. Опять же укрепляется сердечно-сосудистая система. Укрепляется опорно-двигательный аппарат и организм в целом. Противопоказаний для занятий ходьбой практически нет. Тут можно ходить и стареньким, и маленьким, и глухеньким и так далее, — рассказала Светлана Мелешко.
При этом, как подчеркнула Мелешко, для занятий этим видом спорта, особых материальных затрат не требуется. Все что нужно, так это желание самого человека и две палки, похожих на лыжные. Их цена абсолютно не велика, говорит Светлана.
В свою очередь участники акции, с которыми пообщались корреспонденты нашего портала, в один голос утверждали, что при правильных занятиях ходьбой, здоровье человека укрепляется буквально на глазах. Со временем исчезают многие неприятные недуги. Ходьба также помогает избавиться от лишнего веса, что в нынешнее время является проблемой для тысяч нефтеюганцев.
Фоторепортаж https://vk.com/album-52642163_259384328
Служба новостей «Это Юганск, детка!»
